Как убрать боль в мышцах после тренировки — советы практикующего тренера
Спортивные занятия отнимают большое количество энергии. При тяжелых физических нагрузках мышечный аппарат испытывает биохимический стресс, последствием которого становится боль в мышцах — крепатура. Вернуть организму нормальное физическое состояние позволяют специальные программы восстановления. Регулярные занятия спортом сегодня — это не только способ поддержания здоровья, но и модная тенденция. Кто-то выбирает тренажерный зал или бассейн, кто-то занимается дома самостоятельно. После физических упражнений появляется усталость, а вместе с ней — желание ничего не делать.
Наши специалисты проведут диагностику и назначат эффективное лечение, которое поможет снять болевые ощущения. Наше современное оборудование позволяет провести все необходимые исследования в одном помещении. Крепатура — это синдром включающий различные, в том числе болевые ощущения в мышечной системе, которые возникают через несколько часов или дней после повышенной физической нагрузки. Синдром отсроченной мышечной боли англ. Delayed onset muscle soreness, DOMS — результат микротравм мышечных волокон.
Спасибо за ваш вопрос! Мы его уже получили и готовим ответ. Отправляя заявку, вы соглашаетесь с обработкой персональных данных и получение сообщений.
